苹果红枣枸杞汤
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
看着这一碗苹果红枣枸杞汤，你有没有流口水呀，反正我是一边码字一边咽口水的节奏。女儿喜欢吃苹果，我们家都是一箱一箱的买苹果，这次我尝试一种新的做法。集体好评！ 这次有幸得到少鲜队红富士苹果，这个适合全家一起吃的苹果，纯天然，不打农药，于是我尝试一种新的吃法。 苹果蒸熟之后，综合了红枣和枸杞的口感，非常的棒，原谅我词穷，不知道怎么来形容，我只知道让一向嘴叼的老公尝了一口，他一边吃一边说好吃，所以我很自信的说这种吃法真的很不错哦！
苹果红枣枸杞汤营养建议
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含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果红枣枸杞汤的食材2人份
- 苹果1个
- 冰糖1小块
- 阿胶枣11颗
- 枸杞一小把
- 水1杯
苹果红枣枸杞汤的做法
1
首先准备一个苹果，我用的是少鲜队红富士苹果，一股淡淡的清香，很自然的红色，不是那种一眼看过去红的让人看了不舒服的那种，完全没有滑滑的感觉， 给孩子吃很放心！
2
将少鲜队红富士苹果清洗干净，去皮，切成小成块
3
准备好红枣和枸杞，好红枣和枸杞的用量可以根据自己的喜好来定量
4
将每个红枣都用小刀划开
5
将苹果，红枣，枸杞一起放入砂锅中，加入一小块黄冰糖，再加入一杯水。大火煮开，小火慢炖
6
当苹果，红枣完全煮烂后就可以了。出锅开吃吧！
成品图
苹果红枣枸杞汤的烹饪技巧
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