菠萝咕噜虾
- 炒
- 果味
- <10分钟
- 初级入门
后来我遇见了你，所以为了迎合你的口味，我开始小心翼翼地摸索着一些我并不擅长的菜谱。怕你吃不惯清淡，怕你钟情于辣椒，然而每次都觉得做得并不完美。于是我有些自责地告诉你我并不擅长，但我会努力改变。却不想你知道了原因以后一下子笑了，双手捧着我的脸说：傻子，干嘛总想着为谁改变呢，做你自己就好。你做的菜清淡，但我就是喜欢……我立马端起刚炒的假回锅肉，说忘了放盐，冲到厨房擦眼泪。是啊，做你自己，何必要为了谁而屈意迎合。不喜欢你的，山珍海味他也觉得味同嚼蜡；喜欢你的，粗茶淡饭他也觉得津津有味。
菠萝咕噜虾营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠萝咕噜虾的食材2人份
- 虾仁30个
- 菠萝半个
- 豌豆一小把
- 料酒少许
- 白胡椒粉3克
- 盐少许
- 水淀粉少许
菠萝咕噜虾的做法
1
半个菠萝削皮再分两半。一半榨成汁，另一半切小块
2
虾仁剥壳，用所有辅料搅拌均匀，腌制5分钟。用五分钟把豌豆入沸水煮熟捞出
3
锅里放少许油，油热后放入腌制好的虾仁翻炒熟捞出。再把菠萝汁，菠萝块，豌豆下锅翻炒1分钟，然后放入虾仁翻炒1分钟，即可装盘。不好意思忘了拍照
成品图
菠萝咕噜虾的烹饪技巧
调料都依个人口味增减