蛤蜊汤
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- 新手尝试
蛤蜊汤营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛤蜊汤的食材2人份
- 蛤蜊300g
- 金针菇100g
- 海带结50g
蛤蜊汤的做法
1
按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料
2
蛤蜊用清水浸泡，滴入几滴香油帮助其吐沙
3
金针菇切去根部、洗净，姜切丝
4
锅中放入姜丝，倒入足量水
5
加入一小勺浓缩鸡汁，搅匀后大火烧开
6
汤滚开后，放入蛤蜊
7
煮至蛤蜊打开后，放入海带结
8
煮2分钟，放入金针菇，搅匀后继续煮1分钟，关火，加入适量葱末即可