爆炒鸡杂
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- 新手尝试
爆炒鸡杂营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
爆炒鸡杂的食材2人份
- 胡萝卜50g
- 柿子椒20g
- 水芹菜20g
- 香菇20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 姜适量
- 红尖椒适量
爆炒鸡杂的做法
1
准备材料
2
洗净，切片
3
先炸鸡油，锅中不要放油了
4
把鸡油充分炸出来
5
再倒入鸡杂进去翻炒
6
放大蒜片，生姜，酱油，醋炒制
7
再放些红辣椒
8
再倒入其它配菜一同炒制
9
最后加盐，鸡精炒匀出锅