芋艿豆腐
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芋艿豆腐营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芋艿豆腐的食材2人份
- 芋头200g
- 毛豆腐350g
- 菜籽油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 葱适量
芋艿豆腐的做法
1
芋艿去皮，洗净，切片
2
锅中放菜油，入芋艿，炒
3
加水，先煮芋艿
4
煮到芋艿基本软了，加点盐
5
然后倒入豆腐，一起炒
6
适当的加点酱油
7
最后，撒上葱花，出锅