卤烤香干
- 卤
- 咸鲜味
- 新手尝试
卤烤香干营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
卤烤香干的食材2人份
- 豆腐干约300克
- 花生油适量
- 水适量
- 八角一个
- 花椒约二十粒
- 桂皮一小段
- 香叶四片
- 食盐适量
- 酱油两匙
卤烤香干的做法
1
鲜豆干中油温入油锅炸
2
待发黄起泡捞出沥油
3
锅中加适量水，八角、花椒、桂皮、香叶、盐、酱油等调味
4
入味入色后捞出，烤箱230度，上层，下接烤盘，30分钟左右，中间几次拿出翻面调整