诗文 | 蒸草鱼 |
释义 |
蒸草鱼
今天我们就来说一下吃鱼最简单快捷的方法——清蒸鱼。就地域特色来说,广东人最喜欢吃清蒸,他们比较喜欢清淡的口味,清蒸能保持食物原汁原味。广东的特色名菜排行榜就有清蒸鱼的一席之地。我今天做的是《蒸草鱼》,做法一半是清蒸,另一半是浇汁方法,这种做法就是新手比较适合,因为对于新手来说,煎鱼比较困难,弄不好把鱼煎的碎碎的特别难看,那就先蒸鱼,至少鱼保持了完整好看不不变形,想吃重口味的,就可以做红烧味道的汤汁浇在上面,不仅鱼肉鲜美滑嫩,口感也不清淡,既有清蒸鱼的鲜美滑嫩,又有红烧鱼的醇厚浓香,小伙伴们,你要对煎鱼没有信心,就这样做鱼,很简单很好吃,真是一定要试试哟! 蒸草鱼营养建议
蒸草鱼的食材2人份
蒸草鱼的做法
1
主料:新鲜草鱼700克、青红辣椒50克 辅料:植物油适量、盐适量、姜10克、香葱5克、生抽10克、味精或者2克、辣皮子2个、料酒15克
2
把草鱼洗净去掉内脏收拾干净,一定把草鱼肚子里黑膜去掉,葱姜洗净切段和丝,辣皮子泡泡,青红辣椒洗净切丝
3
把草鱼脖子以上连着鱼头切掉,因为我的电蒸锅不太大,没法把一整条草鱼装进去,实在太长了,就把草鱼身两面都切上花刀,记住不要把鱼肚子部分切断
4
加少许盐和料酒抹上草鱼的全身腌制,再把鱼肚子塞上葱姜,腌制10分钟左右。把腌制草鱼的水倒掉,把盘子底部铺上葱姜,把草鱼身铺在上面,在撒上一些葱姜,这样蒸鱼可以去掉腥味
5
把草鱼盘放入蒸锅,我的蒸锅是折叠电蒸锅,而且蒸汽十足,没有此锅可以用普通的蒸锅、蒸箱、或者电饭煲都可以
6
水箱加凉水,定时10分钟,10秒快速出蒸汽,比普通蒸锅快30倍,高颜值可折叠,中途不要开盖;所选用的时间都是按照量来具体确定的
7
时间到后小心烫着,因为电蒸锅实在太烫了,出锅后把蒸的汤汁倒掉
8
热锅凉油,把油烧到8成热,下葱、姜、辣皮子翻炒出香辣味,下青红辣椒翻炒出香味
9
加一杯凉水,加生抽、料酒、加适量盐的,不可多加了,因为腌制鱼已经加了少许
10
稍微熬煮至汤汁浓稠,爱吃浓稠汤汁的,可以勾薄芡出锅
11
将汤汁淋在蒸好的鱼身上即可美美的享受了。尝一口,香辣开胃,鱼肉嫩滑,而且一点腥味也没有哟!
成品图
蒸草鱼的烹饪技巧草鱼最好腌制不要太久了,因为吃的就是鲜嫩,新鲜活蹦乱跳的草鱼最适合做这道菜 |
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