菠萝鸡丁炒饭
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- 新手尝试
菠萝鸡丁炒饭营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠萝鸡丁炒饭的食材2人份
- 米饭100g
- 鸡肉100g
- 胡萝卜100g
- 蒜苔100g
- 菠萝1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
菠萝鸡丁炒饭的做法
1
所有材料切丁，肉用淀粉码味备用（菠萝肉我给弄出来了，外壳准备用来做容器哈）
2
锅中放油，油热后放入鸡丁
3
接着放入其他蔬菜
4
炒均匀后放入米饭
5
翻炒均匀
6
接着放入菠萝
7
最后炒匀，加盐，味精调味即可
8
装到菠萝碗了是不是很好看啊