腐乳蒜香排骨
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
腐乳蒜香排骨营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
腐乳蒜香排骨的食材2人份
- 猪大排200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 腐乳(香辣味)适量
腐乳蒜香排骨的做法
1
大蒜剥皮，切末
2
大蒜把排骨腌制一下，放一些腌料
3
再放两块腐乳
4
淋一些酱油，拌匀，放冰箱里冰藏一夜
5
准备大葱和洋葱
6
切片
7
洋葱垫在上面，放上排骨，放上葱丝
8
放到微波炉里，高火，叮5分钟