炸燕麦香蕉
- 炸
- 果味
- <15分钟
- 初级入门
早就想做炸香蕉，但是一直没有动手。现在比较有时间，所以就做了这个炸燕麦香蕉。其实这个做起来还是蛮简单的，也不用去太多的时间。吃起来里边的香蕉非常的软糯。
炸燕麦香蕉营养建议
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含糖量 17.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸燕麦香蕉的食材2人份
- 香蕉4个
- 即熟燕麦片80克
- 鸡蛋1个
- 玉米淀粉适量
炸燕麦香蕉的做法
1
备好食材
2
香蕉去皮切段
3
鸡蛋打扫后过筛
4
香蕉断在干淀粉中滚一下，沾满淀粉
5
放鸡蛋中沾满蛋液
6
最后放到燕麦片中，表面粘上一层燕麦片
7
全部处理好的香蕉段
8
油温四到五成热入锅炸，一面变色后翻一下面
9
炸到表面金黄捞出
10
配上奶酪酱更好吃
成品图
炸燕麦香蕉的烹饪技巧
燕麦片用即熟的那种，会比较酥脆