金枪鱼芝士炒饭
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- 新手尝试
金枪鱼芝士炒饭营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金枪鱼芝士炒饭的食材2人份
- 米饭100g
- 金枪鱼150g
- 橄榄油适量
- 奶酪1片
- 鱼露适量
- 薰衣草适量
金枪鱼芝士炒饭的做法
1
食材：金枪鱼罐头，米饭和芝士
2
热油锅
3
放入芝士片
4
炒匀
5
放入金枪鱼
6
炒匀
7
放入米饭，炒匀
8
倒入适量的鱼露
9
炒匀
10
撒上适量的黑胡椒碎，炒匀，即可关火
11
盛入碗中，撒上点香草，即可
12
上桌后就可美美享用啦