生菜丝鸡蛋炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
生菜丝鸡蛋炒饭营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
生菜丝鸡蛋炒饭的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 牛油1块
- 食盐适量
- 橄榄油适量
生菜丝鸡蛋炒饭的做法
1
将生菜叶切丝
2
起油锅，下橄榄油、牛油、将鸡蛋入锅滑开，倒如米饭中火不停翻炒
3
最后下生菜丝、盐，炒至生菜丝断青就行了