美味豆腐干
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
味道鲜，营养高。
美味豆腐干营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
美味豆腐干的食材2人份
- 白菜200克
- 豆腐干(香干)200克
- 葱1块
- 蒜2颗
- 大豆色拉油15克
- 盐1克
- 生抽1勺
美味豆腐干的做法
1
白菜洗净，斜切片
2
豆腐干切好
3
蒜、葱都切好放入碗中
4
锅里放油，放入白菜、盐、葱炒匀
5
放入豆腐干、生抽炒熟，放入蒜翻炒
成品图
