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诗文 肉丝茄子
释义
肉丝茄子的做法

肉丝茄子

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

蒸好的茄子不吃油哦

肉丝茄子营养建议

  • 含糖量 2.17
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

肉丝茄子的食材2人份

  • 猪肉(瘦)200克
  • 茄子1条
  • 1勺
  • 酱油1勺
  • 耗油1勺
  • 蒜头1个

肉丝茄子的做法

1 肉丝茄子菜谱图解

茄子去皮切条蒸10分钟

2 肉丝茄子菜谱图解

瘦肉切丝,用酱油和耗油淹2分钟

3 肉丝茄子菜谱图解

起锅下油放入蒜头爆香

4 肉丝茄子菜谱图解

倒入腌好的肉丝炒变色

5 肉丝茄子菜谱图解

倒入蒸好的茄子翻炒入味

6 肉丝茄子菜谱图解

出锅装盘

成品图
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更新时间:2025/3/15 9:59:52