石斛花旗参炖乌鸡
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- 新手尝试
石斛花旗参炖乌鸡营养建议
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含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
石斛花旗参炖乌鸡的食材2人份
- 乌骨鸡1/2只
- 石斛5g
- 姜适量
- 水1200ml
- 长思水晶蜜枣2个
- 食盐适量
石斛花旗参炖乌鸡的做法
1
将乌鸡内脏去除，切块。（这个步骤可以买鸡时请卖鸡的人帮忙完成）,洗净后放入炖盅里。石斛、花旗参、蜜枣和姜片备好.
2
再放入石斛、花旗参、蜜枣和姜片，一次性加入1200ml清水.
3
盖上盖子.
4
高压锅放入适量的水，隔水放入炖盅
5
加上盖子隔水炖30分钟，排气打开盖子后调入适量的盐.
6
放凉后装出即可.