胡萝卜烧土豆条
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
干烧是将主料经小火烧制 使汤汁浸入主料内或蒸发 成品菜肴中只见亮油而不见汤汁的烹调方法 一般都加辣酱 肉末 干烧可以做各种菜肴，口味极佳
胡萝卜烧土豆条营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜烧土豆条的食材2人份
- 土豆60
- 洋葱50
- 胡萝卜50
- 蒜5
- 盐10
- 料酒10
- 白胡椒粉5
胡萝卜烧土豆条的做法
1
食材切好
2
胡萝卜用热水烫一下
3
洋葱过凉水
4
锅内放底油 煎土豆条 变金黄
5
锅内放油 放入蒜片 煸香
6
放入土豆条
7
胡萝卜
8
洋葱
9
少许盐
10
少许酱油
11
最后 放胡椒粉 翻炒出锅
成品图
