龙须笋炖鸡
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
龙须笋炖鸡
龙须笋炖鸡营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
龙须笋炖鸡的食材2人份
- 鸡1只
- 龙须笋适量
- 葱7克
- 姜7克
- 水适量
- 料酒5克
- 盐适量
龙须笋炖鸡的做法
1
龙须笋温水泡开
2
小母鸡加葱，姜，倒入水煮开
3
加龙须笋和料酒，大火煮开，开小火慢炖2小时，出锅前加盐和葱花
成品图
