绿芦笋炒肉片
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
绿芦笋是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，它营养丰富滋味诱人
绿芦笋炒肉片营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
绿芦笋炒肉片的食材2人份
- 绿芦笋1把
- 猪肉适量
- 盐少许
- 食用油适量
- 蒜头数瓣
- 辣椒1个
绿芦笋炒肉片的做法
1
食材准备好：绿芦笋，腌制好的肉片，蒜头，辣椒
2
蒜头，辣椒切好备用
3
绿芦笋开水焯一下捞出
4
炒锅倒油加热
5
蒜头，辣椒，肉片下锅翻炒
6
接着倒入焯好的绿芦笋
7
加少许的盐
8
翻炒均匀入味了即可
成品图
