萝卜干炒腊鸡腿
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
萝卜干炒腊鸡腿，咸香下饭。
萝卜干炒腊鸡腿营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
萝卜干炒腊鸡腿的食材2人份
- 腊鸡腿1个
- 蒜100克
- 萝卜干150克
- 油15克
- 味精2克
- 辣椒粉1小勺
萝卜干炒腊鸡腿的做法
1
备好用料
2
萝卜干切碎，腊鸡切丁
3
先炒腊鸡腿
4
炒香
5
放进萝卜干
6
炒香
7
撒上辣椒粉
8
炒匀
9
放进大蒜，米椒
10
撒上味精
11
炒匀
12
即成
成品图
萝卜干炒腊鸡腿的烹饪技巧
可以先将萝卜干炒入味再炒腊鸡腿也行，分开炒，再混炒