蚝油生菜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
最喜欢的素菜
蚝油生菜营养建议
-
含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蚝油生菜的食材2人份
- 生菜100克
- 蚝油5克
- 大蒜1瓣
- 食用油5毫升
- 白砂糖5克
蚝油生菜的做法
1
清水煮沸，放入生菜
2
焯水30秒捞出
3
倒入食用油，蒜片，蚝油、白砂糖，大火翻炒均匀
4
淋在生菜上
5
端出即可
成品图
