皮蛋豆腐
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
豆腐含有丰富优质蛋白及多种微量元素，而且不含胆固醇，有“植物肉”的美称，有生津润燥，清热解毒的功效，做成凉菜口感爽滑细腻，非常好吃
皮蛋豆腐营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
皮蛋豆腐的食材2人份
- 豆腐(内酯)1盒
- 松花蛋2个
- 味极鲜3勺
- 香油10滴
- 盐1茶匙
- 朝天椒（装饰）1个
- 香葱（装饰）1根
皮蛋豆腐的做法
1
准备内脂豆腐和皮蛋
2
将内脂豆腐切小块铺在盘底
3
皮蛋切小块摆在豆腐上
4
均匀浇洒味极鲜，香油，盐
5
最上面摆香葱碎和朝天椒碎即可
成品图
皮蛋豆腐的烹饪技巧
吃的时候直接用勺哟