排骨焖饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
排骨焖饭
排骨焖饭营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨焖饭的食材2人份
- 排骨适量
- 土豆适量
- 胡萝卜适量
- 洋葱适量
- 香菇适量
- 米饭适量
- 姜片适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 鸡精适量
- 老抽适量
排骨焖饭的做法
1
排骨冷水下锅，放入姜片，倒入适量料酒
2
让血沫浮出后，过凉水清洗
3
排骨煎至焦黄，放入姜片，生抽，蚝油，鸡精，胡萝卜，土豆
4
倒入米，盐，水没过食材
5
待水煮开，移入电饭煲内，加入洋葱丝，香菇片，胡萝卜片
6
电饭煲蒸饭模式，蒸熟即可
成品图
