炒海瓜子
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- 新手尝试
炒海瓜子营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒海瓜子的食材2人份
- 海瓜子260g
- 豆豉8g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 料酒适量
- 姜适量
炒海瓜子的做法
1
葱切段，姜拍碎
2
海瓜子洗净捞干备用
3
豆豉洗净备用
4
起锅热油，煸香料头
5
倒入豆豉翻炒
6
倒入海瓜子炒香
7
调入盐巴
8
滴入几滴料酒大火翻炒
9
盖上盖子焖一会
10
撒入葱花翻炒即可关火