西瓜皮炖猪肉
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
西瓜皮炖猪肉营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
西瓜皮炖猪肉的食材2人份
- 猪肉500g
- 西瓜皮50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 姜适量
- 生抽适量
- 陈皮适量
- 蒜适量
- 老抽适量
西瓜皮炖猪肉的做法
1
把晒干的西瓜皮拿出来，放在盘子里泡发20分钟
2
锅里煲开水，把整块猪肉放进去灼三分钟
3
把灼水的猪肉切块放进锅里，然后加进姜陈皮蒜头生抽和老抽
4
把材料拌匀后加进适量的水，没过猪肉就可以了
5
等猪肉烧开后放进西瓜皮一起煲
6
小火煲到水收干就可以熄火了
7
成品来了