脆皮鸡翅
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
今天用甘汁园面包糠做了一款无油的脆皮鸡翅，不用油炸无需一滴油，就可以轻轻松松做出香脆可口的脆皮鸡翅。
脆皮鸡翅营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
脆皮鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中12个
- 新奥尔良腌料1大勺
- 甘汁园面包糠适量
- 甘汁园玉米淀粉1小勺
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 鸡精少许
- 酱油少许
脆皮鸡翅的做法
1
鸡翅洗净沥干水，在背面画两刀放入碗中
2
调入盐和鸡精，倒入酱油
3
加入新奥尔良腌料和甘汁园玉米淀粉
4
用手抓匀，包上保鲜膜放入冰箱冷藏入味2个钟头左右
5
鸡蛋打散，将腌好的鸡翅裹上鸡蛋液
6
再将鸡翅正反两面裹上甘汁园面包糠，这款面包糠无异味，好用
7
码放入不粘烤盘中
8
送入事先预热好的烤箱中层，上下火200度，20分钟
9
取出鸡翅，逐个翻面
10
再次送入烤箱中层，上下火200度，10-15分钟
11
出炉后趁热食用，香脆可口！
12
非常美味
成品图
脆皮鸡翅的烹饪技巧
请根据自家烤箱的脾性调节温度