银鱼排骨汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
营养美味
银鱼排骨汤营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
银鱼排骨汤的食材2人份
- 银鱼适量
- 排骨适量
- 红枣少许
- 油盐适量
- 冬瓜适量
银鱼排骨汤的做法
1
银耳用温水泡十分钟
2
排骨焯水捞出
3
把排骨放进炖锅
4
加入银鱼红枣，水，盐
5
加入冬瓜少许油炖一个小时
成品图
