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诗文 豉汁鳕鱼
释义
豉汁鳕鱼的做法

豉汁鳕鱼

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

豉汁鳕鱼

豉汁鳕鱼营养建议

  • 含糖量 1.05
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

豉汁鳕鱼的食材2人份

  • 鳕鱼300克
  • 豆豉碎适量
  • 蒜蓉7克
  • 生抽5克
  • 料酒5克
  • 3克
  • 白糖5克
  • 姜丝3克
  • 葱花3克

豉汁鳕鱼的做法

1 豉汁鳕鱼菜谱图解

鳕鱼解冻洗净

2 豉汁鳕鱼菜谱图解

厨房纸巾吸干表面水份备用

3 豉汁鳕鱼菜谱图解

碗中带入豆豉碎,蒜蓉,生抽,料酒,盐和白糖搅拌均匀

4 豉汁鳕鱼菜谱图解

均匀地浇在鳕鱼上

5 豉汁鳕鱼菜谱图解

放上少许姜丝

6 豉汁鳕鱼菜谱图解

放入开水锅中大火蒸5分钟

7 豉汁鳕鱼菜谱图解

出锅时撒上葱花即可

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更新时间:2025/1/19 12:38:35