南瓜西米露
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
做这款甜品有个小插曲，用电磁炉煮西米，觉得煮的差不多了，应该断电，一个疏忽，没有断电却离开了，再想起，已经糊锅。只好又煮了一锅。白白浪费了价位比一般大米高很多的西米，也浪费了时间。完全是个人的原因，造成的后果只能自己承担，郁闷。好在很快香甜的南瓜西米露就好了，食客边品边称赞，郁闷也随之而散。不过，以后还是要注意，煮西米千万不要擅离职守。
南瓜西米露营养建议
-
含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
南瓜西米露的食材2人份
- 西米100克
- 南瓜400克
- 牛奶 适量
- 冰糖 适量
南瓜西米露的做法
1
南瓜去皮去瓤洗干净。
2
切成片。
3
入微波炉打熟。
4
碾成泥。
5
西米入煮锅煮。随煮还要加些水
6
煮至透明，捞出用冷水浸泡。
7
浸泡后沥净水。
8
煮锅加水，南瓜泥入锅。
9
冰糖入锅煮。
10
煮至冰糖融化，加牛奶。
11
加西米。 搅拌均匀盛出，美味南瓜西米露即可享用。放在冰箱冷藏后口味更好。
成品图
南瓜西米露的烹饪技巧
煮西米要水多些，以防粘锅。烧开锅关火焖一会，再煮
加白糖也可以