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诗文 清蒸雪梨肉丸
释义
清蒸雪梨肉丸的做法

清蒸雪梨肉丸

  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

从未用过鸡粉,也从未在超市拿起过它。一直好奇:鸡粉究竟是纯粹的来自于鸡的一种增鲜的粉剂,还是味精一类的东西?直到拿到家乐鸡粉的这包尝鲜装,看过包装上的配料,才得以解惑。原来,这鸡粉并不只是单纯来源于鸡,首要的盐,然后是味精,鸡肉粉,糖以及其他一些包括鲜味剂在内的配料。说白了,这鸡粉其实只是一种复合调味料。既然是复合,那么,它就应该能够代替多种调味料。 对肉不在行。看着纸壳上的“腌肉伴侣”几个字,真有点不知所措。有什么简单易做的肉食可以用上这鸡粉呢?包装上的参考食谱看起来都不是特别理想,因为它们都需要多人消耗。想起曾经的藕丸和山药丸,要不就蒸个肉丸吧?当然不想重复藕和山药,而且也没有现成的食材。又想起看到过好些肉丸里都爱加马蹄,一下子有了主意,但与马蹄无关。这个时节还看不到什么马蹄,但梨子很多,而且品种多样,不知道将梨子跟猪肉糜搅拌在一起蒸成丸子会是个什么味道呢? 选了一个肉质略硬,还没有熟到柔软多汁的梨子。严格按照一克鸡粉二两猪肉的比例,除了一点姜末,再没有用到其他调味品。切成碎粒的梨子搅拌在肉糜里,看起来似乎还不错的样子。味道会怎样,还真是难以预料,会不会是一道黑暗料理? 答案很快揭晓,多汁的梨子给肉丸带来一份清爽,肉末里间杂着梨子的颗粒,口感丰富,咸鲜不腻。。。。

清蒸雪梨肉丸营养建议

  • 含糖量 4.62
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

清蒸雪梨肉丸的食材2人份

  • 猪肉馅100克
  • 鸡蛋20克
  • 梨肉75克
  • 家乐鸡粉1克
  • 姜末少许
  • 淀粉1小勺
  • 葱花少许

清蒸雪梨肉丸的做法

1 清蒸雪梨肉丸菜谱图解

用料:猪肉糜100克,梨肉75克,鸡蛋20克,家乐鸡粉1克,淀粉1小勺,姜末少许,葱花少许

2 清蒸雪梨肉丸菜谱图解

将肉糜,淀粉,蛋液,鸡粉倒入碗中,搅拌均匀,

3 清蒸雪梨肉丸菜谱图解

加入切成碎粒的梨肉和姜末,

4 清蒸雪梨肉丸菜谱图解

充分搅拌至上劲

5 清蒸雪梨肉丸菜谱图解

团成约15克/个的丸子,搓圆

6 清蒸雪梨肉丸菜谱图解

放入沸水锅中,蒸约8-10分钟

7 清蒸雪梨肉丸菜谱图解

熟透熄火,

8 清蒸雪梨肉丸菜谱图解

取出

9 清蒸雪梨肉丸菜谱图解

将肉丸摆放在绿叶上,并用葱花点缀

10 清蒸雪梨肉丸菜谱图解

赛普瑞斯,战马出场,厨艺飞扬

成品图

清蒸雪梨肉丸的烹饪技巧

梨可以用其他果蔬代替。
搅拌时需顺着一个方向搅拌,团出的丸子才不会松散,口感更好。
蒸制时间需根据实际情况酌情调整

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 23:47:25