铁观音茶炖鸡蛋----茶和鸡蛋跟咳嗽拉上了关系
- 炖
- 甜味
- <数小时
- 初级入门
自从懂事已来、每次咳嗽妈妈都是用茶炖鸡蛋给我吃、而我也很少吃药、刚开始我也是不相信咳嗽和茶怎就拉上关系了呢？还可以治咳嗽还真是不相信啊、但是每次吃完就好了、之后妈妈告诉我说、茶 炖鸡蛋是可以下火的、也可以当糖水喝 现在我也是为人妈了、而我的小孩每次上火、咳嗽我也是炖这个给他们喝、很管用哦、做法也很简单 这个方子从我懂事就跟我到现在、在这里分享给各位朋友们，希望可以帮到需要的朋友哦
铁观音茶炖鸡蛋----茶和鸡蛋跟咳嗽拉上了关系营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
铁观音茶炖鸡蛋----茶和鸡蛋跟咳嗽拉上了关系的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 冰糖120克
- 铁观音20克
- 开水3碗
- 食用碗1个
铁观音茶炖鸡蛋----茶和鸡蛋跟咳嗽拉上了关系的做法
1
把所需的材料准备好
2
准备炖盅或汤碗磕入鸡蛋，注意不要把鸡蛋磕散了，这里是三个鸡蛋，（注意了蛋黄不能搅散，不能搅散，不能搅散重要事情说三遍）
3
把冰糖放进盅内，注意避开蛋黄
4
把三碗水煮开，冲进茶壶中
5
把烧开的水来冲茶，冲进鸡蛋和冰糖中
6
把三碗开水的量冲完就可以了
7
这时在炖锅内加水，把炖盅送进锅内
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我用的是天际炖锅，时间设定为2个小时，没有炖盅的可以用蒸锅来隔水炖，记住汤碗一定要用盖子盖好，或者用保鲜膜也可以，用保鲜膜包好就要用牙签在保鲜膜上扎几个孔，现在等待成品咯
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成品
成品图
铁观音茶炖鸡蛋----茶和鸡蛋跟咳嗽拉上了关系的烹饪技巧
炖这个茶可看人数多少，适当加减材料，炖这款茶蛋没有什么窍门，主要的是时间，还有一定得用铁观音茶，其它的茶我没试过，冰糖的量可以自己调整喜欢吃甜的可以适当的加多些许