西葫芦蛋煎饼
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- 新手尝试
西葫芦蛋煎饼营养建议
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含糖量 9.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西葫芦蛋煎饼的食材2人份
- 西葫芦250g
- 面粉60g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
- 葱适量
西葫芦蛋煎饼的做法
1
西葫芦擦成丝
2
加入一点盐拌匀腌制一下
3
加入葱碎和鸡蛋拌匀
4
加入一勺面粉
5
调入一点鸡精，拌匀成为面糊
6
平底锅内抹油，放入面糊摊平，小火慢煎
7
一面煎至金黄之后，翻到另一面也煎至金黄即可