木耳小白菜水饺
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
包营养美味的饺子
木耳小白菜水饺营养建议
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含糖量 24.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
木耳小白菜水饺的食材2人份
- 面粉300克
- 猪肉300克
- 小白菜适量
- 木耳(水发)少许
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 葱姜末适量
- 花生油适量
木耳小白菜水饺的做法
1
猪肉馅
2
加入料酒十三香，盐鸡精，酱油耗油
3
葱姜末，小白菜焯水切末放入，加入适量花生油
4
加入木耳做成馅料备用
5
冷水和面醒至1小时
6
分成若干份
7
擀皮
8
包馅
9
包成饺子
10
水烧开放入饺子
11
煮开煮熟
12
装入盘中，味美可口
成品图
