胡萝卜娃娃菜包子
- 蒸
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
明天的早餐
胡萝卜娃娃菜包子营养建议
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含糖量 30.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
胡萝卜娃娃菜包子的食材2人份
- 低筋面粉400克
- 肉未100克
- 胡萝卜100克
- 娃娃菜80克
- 油5克
- 盐2克
- 蚝油5克
- 酵母4克
胡萝卜娃娃菜包子的做法
1
面包机中加入低筋面粉，加入酵母水，启动和面程序
2
和面的时候，准备其他材料
3
胡萝卜切片
4
娃娃菜切小段
5
放入搅拌机中搅碎
6
肉末，胡萝卜和娃娃菜混合均匀
7
加入油，盐，蚝油，搅拌均匀
8
台面撒些面粉，取出面团揉光滑
9
搓成长条，分成小面剂，每个大约30克
10
把小面剂擀成中间厚四周薄
11
加入馅饼，包成包子
12
锅里加入清水，放入包子，醒发至2倍大
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大火蒸15分钟，焖3分钟即可
14
出锅啦
成品图
