鲜藕肉包子
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
鲜藕肉包子营养建议
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含糖量 27.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜藕肉包子的食材2人份
- 藕200g
- 猪肉馅200g
- 面粉400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酵母(干)适量
- 水200g
- 葱适量
鲜藕肉包子的做法
1
猪肉馅，香葱，藕准备好
2
葱和藕切成末，和猪肉馅混合均匀并加盐调味
3
最后在拌好的肉馅加入色拉油20克。最后加入色拉油可以是包子馅儿口感润滑。视肉馅的多少，适当加入色拉油
4
面粉，酵母和水和成面团发酵好备用
5
将面团下成小剂子，擀成面片。
6
将包子包好蒸熟即可食用。