药材炖排骨汤
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
冬天气候干燥，皮肤缺水，早晚喝汤，必不可少
药材炖排骨汤营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
药材炖排骨汤的食材2人份
- 排骨一条
- 党参两根
- 玉竹五根
- 百合少许
- 枸杞适量
- 红枣4颗
- 西洋参少许
- 北芪少许
- 盐少许
药材炖排骨汤的做法
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备好所需材料，排骨清洗干净，放入热水中灼去血水，再次清洗干净备用
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红枣，百合，枸杞，西洋参，党参，玉竹，北芪清洗干净泡一下
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灼好的排骨和泡洗干净的药材，一起倒入炖锅中加入适量的开水，炖汤建议用热水来炖，口感也清甜也好喝
4
启动炖肉功能一小时就可以了，如果冷水炖得按一个半小时，隔水蒸锅炖得有点慢，我一般都是煮开水倒进去炖的
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炖呀，炖呀，一个小时过后，调入适量的盐出炉就可以喝了，这汤味道不错，清甜，清甜的
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成品
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成品
成品图
