玉米馅翠绿饺
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
玉米馅翠绿饺营养建议
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含糖量 39.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米馅翠绿饺的食材2人份
- 面粉300g
- 胡萝卜50g
- 平菇40g
- 食盐适量
- 花生油适量
- 酱油1/2大勺
- 香油适量
- 鸡蛋50g
玉米馅翠绿饺的做法
1
把挤出的小油菜菜汁，加鸡蛋少许、盐少许揉成一个面团，放置三十分钟左右
2
准备各种材料的。熟玉米、火腿肠、平菇、胡萝卜、小油菜（分别切成细末）
3
菜馅加酱油、食用油、芝麻油盐调味
4
醒好的面搓成长条，切成小剂
5
包饺子
6
包好了，用沸水煮熟即可食用