乌鸡猪骨银耳汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
乌鸡猪骨银耳汤营养建议
-
含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
乌鸡猪骨银耳汤的食材2人份
- 乌骨鸡500g
- 猪大骨头200g
- 银耳100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 陈皮适量
- 冰糖适量
乌鸡猪骨银耳汤的做法
1
银耳泡好
2
猪骨准备好
3
乌鸡切块，放入炖盅
4
将陈皮放入炖盅
5
加入清水，将炖盅放入蒸锅
6
然后将银耳，冰糖和枸杞放入，煮50分钟
7
加入适量的盐，即可