五彩手抓饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
五彩手抓饭
五彩手抓饭营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
五彩手抓饭的食材2人份
- 火腿适量
- 胡萝卜适量
- 海苔适量
- 咸鸭蛋适量
- 千岛酱适量
- 黑芝麻适量
五彩手抓饭的做法
1
火腿，胡萝卜切丁
2
胡萝卜，玉米粒煮熟
3
放入海苔，咸鸭蛋，胡萝卜，玉米粒，千岛酱拌匀
4
裹上保鲜膜，捏成小团
5
撒上黑芝麻即可
成品图
