校园大冷面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
进入伏天了，来一碗大冷面。
校园大冷面营养建议
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含糖量 31.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
校园大冷面的食材2人份
- 冷面300克
- 鸡蛋半个
- 黄瓜丝少许
- 尖椒少许
- 火腿肠少许
- 西红柿少许
- 虾皮少许
- 小米辣少许
校园大冷面的做法
1
准备黄瓜，尖椒，火腿肠
2
准备虾皮，小米辣
3
准备大碗，倒入盐，鸡精，酱油，虾皮
4
准备冷面寖泡片刻
5
煮熟
6
冷水寖泡捞出
7
黄瓜切丝，尖椒切片，火腿肠切片
8
将各种食材放入冷面，添加小米辣，西红柿，鸡蛋，倒入矿泉水
成品图
