家常菜之38
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
最近芦笋上市了可以尝鲜了
家常菜之38营养建议
-
含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
家常菜之38的食材2人份
- 芦笋200克
- 胡萝卜1条
- 木耳(水发)5克
- 花生油1勺
- 盐1勺
家常菜之38的做法
1
芦笋掉水
2
捞出待用
3
锅热下油放入胡萝卜片翻炒出胡萝卜油
4
倒入掉好水的芦笋炒匀
5
倒入木耳炒2分钟
6
下盐即可
7
出锅装盘
成品图
