红豆紫米浆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
红豆、紫米、红枣是美容三宝，补心血健脾胃，除湿利气，很适合女性饮用，清热解毒，补血润肤。
红豆紫米浆营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆紫米浆的食材2人份
- 红豆50克
- 紫米50克
- 阿胶枣6颗
- 西洋参3片
- 冰糖8颗
- 水800毫升
红豆紫米浆的做法
1
将食材洗净
2
将所有食材放入加热破壁机中工作
3
倒入碗中即可食用
成品图
