虾仁炒饭怎样做最好吃？这款炒饭比饭店里的还好吃
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
说起来炒米饭是一款很简单的餐品，生活中蛋炒饭、酱油炒饭、老干妈炒饭是最多的，但是如果给正在长身体的孩子吃的话，营养还是稍显不足的，这款色香味俱全的炒米饭是我家宝宝的最爱，即营养丰盛又适合孩子的口味，每天早晚来一盘，在搭配一杯健脾养胃的五珍粉，即保证了健康，又满足了孩子发育需要，是早餐的最佳拍档。“余生，惟爱与健康，不敢辜负，不敢稍忘。。。愿尽我全力，活成你期待的模样”，健康生活从一顿营养均衡的早餐开始。
虾仁炒饭怎样做最好吃？这款炒饭比饭店里的还好吃营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
虾仁炒饭怎样做最好吃？这款炒饭比饭店里的还好吃的食材2人份
- 米饭200克
- 虾仁100克
- 鸡蛋2个
- 火腿50克
- 盐适量
- 油适量
- 姜适量
- 淀粉适量
虾仁炒饭怎样做最好吃？这款炒饭比饭店里的还好吃的做法
1
虾仁剥去皮，挑去虾线，加入盐、姜末、淀粉抓匀，腌制半小时，黄瓜切成粒，火腿切成粒
2
蒸好的米饭备用
3
锅中下油，先是六成热，加入虾仁，小火煸炒三分钟盛出备用
4
加入鸡蛋液翻炒，加入火腿粒，翻炒均匀。然后加入火腿丁
5
加入米饭中火慢慢炒，加入盐调味
6
米饭炒至均匀之后，加入炒好的虾仁。翻炒均匀出锅
成品图
虾仁炒饭怎样做最好吃？这款炒饭比饭店里的还好吃的烹饪技巧
如果是宝宝吃，尽量少放油哦，清淡一些比较好，和五珍粉搭配起来，健脾养胃，可有效防止虾仁不好消化的问题