五花肉炒海带
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- 咸鲜味
- 新手尝试
五花肉炒海带营养建议
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含糖量 4克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
五花肉炒海带的食材2人份
- 五花肉150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 海带适量
- 姜适量
- 冰糖4块
五花肉炒海带的做法
1
准备好材料，海带提前煮好
2
五花肉切厚片
3
锅里放入冰糖，小火炒化
4
放入五花肉炒制上色
5
放姜片和适量盐，加入一碗热水
6
待五花肉熟烂，放入海带煸炒入味。出锅！