蒜香丝瓜粉丝汤
- 煲
- 葱香味
- 新手尝试
蒜香丝瓜粉丝汤营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香丝瓜粉丝汤的食材2人份
- 丝瓜300g
- 粉条30g
- 生抽2ml
- 食盐2ml
- 元贞糖2g
蒜香丝瓜粉丝汤的做法
1
排骨焯水
2
放入煲内炖煮出鲜汤
3
准备食材：丝瓜一根切片，蒜粒碎，肉汤一碗，粉条泡软
4
热锅热油放入蒜粒碎炒香锅
5
放入丝瓜翻炒只丝瓜软身，出汁
6
盖盖焖煮10分钟
7
放入泡好的粉条
8
加入热肉汤
9
放入生抽和盐，汤，焖10分钟
10
放入少许辣椒油出锅
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成品