烤箱盐味花生米
- 烤
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
烤箱盐味花生米，香，咸，脆。
烤箱盐味花生米营养建议
-
含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
烤箱盐味花生米的食材2人份
- 花生米400克
- 食用盐5克
烤箱盐味花生米的做法
1
花生米用盐水泡半小时以上
2
沥水铺在烤盘上
3
放进烤箱
4
用上火
5
50度的火力烤15分钟
6
好香脆的花生米
成品图
烤箱盐味花生米的烹饪技巧
途中用快子搅匀，注意因太热不要被烫着了