奶香南瓜饼
- 炸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
南瓜饼外酥里嫩 含有淡淡得奶香
奶香南瓜饼营养建议
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含糖量 46.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
奶香南瓜饼的食材2人份
- 南瓜一块
- 糯米粉250克
- 炼乳两大勺
- 面包屑少许
- 橄榄油适量
奶香南瓜饼的做法
1
南瓜去皮后切成片放锅中蒸透
2
碾成泥
3
放入两大勺炼乳，增加甜味和奶香
4
放入糯米粉和成面团
5
分成若干份
6
取一份按成饼 两面沾上面包屑
7
锅中放稍多些油 油热后放入南瓜饼 炸至两面金黄后盛出控油即可 全程小火
成品图
