煎炒豆腐
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
这是一道非常下饭的菜，有了它，饭锅里的饭总是不够吃。
煎炒豆腐营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
煎炒豆腐的食材2人份
- 豆腐3大块
- 香菜适量
- 蒜适量
- 剁椒辣酱适量
- 盐适量
- 清水适量
煎炒豆腐的做法
1
热锅热油，把豆腐一块块放入
2
豆腐铺平到锅里，适当摇一下锅，尽量让豆腐都泡下油
3
地面煎到微焦黄色就翻面煎
4
撒入适量大蒜
5
加入剁椒酱和盐
6
进去适量清水焖一小会，翻炒均匀
7
撒入香菜
8
翻拌均匀就完成了
成品图
