腌韭苔
- 腌
- 咸鲜味
- <数天
- 中级掌勺
。
腌韭苔营养建议
-
含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
腌韭苔的食材2人份
- 韭苔500克
- 黄瓜1根
- 盐2匙
- 鸡精1匙
腌韭苔的做法
1
韭苔剁碎
2
黄瓜切块，放入韭苔中
3
放入盐，鸡精
4
搅拌均匀
5
拌好的韭苔放入保鲜盒中，盖上盖子放入冰箱冷藏室，一天之后就可以吃了
成品图
