鸭蛋炒洋葱
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
姐姐家里拿了不少的鸭蛋过来，纠结要不要做咸鸭蛋，先生说不要腌了，买着吃吃也方便的，好吧，那就炒蛋吃了吧
鸭蛋炒洋葱营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸭蛋炒洋葱的食材2人份
- 鸭蛋100克
- 洋葱200克
- 黑木耳50克
- 盐适量
鸭蛋炒洋葱的做法
1
将洋葱切好
2
将黑木耳浸泡后切丝
3
将鸭蛋打散
4
起油锅，倒入蛋液
5
用筷子快速的打散，起锅
6
再起油锅，倒入黑木耳和洋葱翻炒一下
7
加一点盐
8
稍加一点水，翻炒一下
9
加入蛋块
10
翻炒一下即可起锅啦
成品图
鸭蛋炒洋葱的烹饪技巧
注：黑木耳需先浸发后使用