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诗文 蒜香菠菜发糕
释义
蒜香菠菜发糕的做法

蒜香菠菜发糕

  • 微波
  • 蒜香味
  • <15分钟
  • 初中水平

这款发糕颜色来自于菠菜,不但做成了咸口,还加了些蒜香的风味,最初的灵感来源于一些西式糕点的启发:那些传统上觉得应该是甜味的蛋糕也能做成咸口味,比如肉松蛋糕卷、玉米培根麦芬;而那些蛋糕房里经常弥漫着的浓浓蒜香的味道也不是只能用在法棍等西式面包身上。

蒜香菠菜发糕营养建议

  • 含糖量 36.26
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

蒜香菠菜发糕的食材2人份

  • 菠菜100克
  • 面粉250克
  • 鸡蛋1个
  • 酵母粉2克
  • 橄榄油少许
  • 食盐1勺
  • 大蒜5克

蒜香菠菜发糕的做法

1 蒜香菠菜发糕菜谱图解

锅中烧一锅开水,加一勺盐,放入洗净的菠菜焯至软熟

2 蒜香菠菜发糕菜谱图解

捞出菠菜,挤净水分,剁成细末

3 蒜香菠菜发糕菜谱图解

像剁馅儿一样把菠菜碎反复剁匀剁细,和一部分面粉混合

4 蒜香菠菜发糕菜谱图解

用筷子搅拌菠菜和面粉,使其充分混合,后期可以稍微用手辅助把它们团成一团

5 蒜香菠菜发糕菜谱图解

加入一颗鸡蛋和一小勺酵母,如图片中的分量2克即可(鸡蛋在这里可以选择不加,也可以加水)

6 蒜香菠菜发糕菜谱图解

一边搅拌一边根据菠菜面糊的浓稠度增加面粉或者液体(水、蛋、清汤等都可),我的标准是面粉、菠菜泥和液体一起混合成比较稠的面糊就可以了,最后根据总的面糊量加入适量的盐,还可以加一点橄榄油再充分搅拌均匀

7 蒜香菠菜发糕菜谱图解

搅拌好的面糊可以在表面加少量水,用手在面糊表面轻拍使平整,然后让在温暖处发酵

8 蒜香菠菜发糕菜谱图解

面糊发酵到两倍大后可以上蒸锅蒸15到20分钟,也可放入微波炉,按照制作总量,设置三五分钟的中高火,反复叮一两回,取出就可以切片食用了(如果要蒸熟,最好直接在蒸屉里垫了纱布发酵,我用的微波炉,就直接放在微波炉专用容器里发酵,这样不用在发酵成功后再换容器)

9 蒜香菠菜发糕菜谱图解

如果想进一步做成蒜香味的,把发糕切片后,大蒜切开

10 蒜香菠菜发糕菜谱图解

用切开的大蒜断面在发糕表面上反复摩擦上蒜汁,用不完的大蒜还可以切细末塞进发糕的大气孔里

11 蒜香菠菜发糕菜谱图解

最后再放进微波炉或烤箱稍微加热即可

成品图

蒜香菠菜发糕的烹饪技巧

制作这道发糕最简单的方法就是面粉加菠菜泥、酵母和盐,或者少许水,搅拌成稠面糊后按照一般发糕的发酵步骤发酵到两倍大后蒸熟,和传统中式发糕所有的区别就在不加糖,把南瓜泥、紫薯泥换成了菠菜泥而已,其他和传统发糕完全一样,鸡蛋以及橄榄油不是必须品,但加入了风味肯定也不一样,这个看各人怕麻烦的程度自由选择
我用了微波炉做发糕,口感会比蒸的有些嚼劲,喜欢发糕是柔软口感的请务必选择蒸锅,水分更充足的缘故成品可能和图上略有区别,不用担心是没做对,只要发酵成功并蒸熟,口味不咸不淡,这个点心就是成功滴
切片后擦蒜汁再进微波炉可以增加这个发糕的蒜香风味,但不要烤的太硬,中式发糕和法棒什么的毕竟不同,太硬可能真会很考验牙口,万一真的烤到偏硬了,浸泡菜汤或者西式浓汤吃不失是一种美味的吃法
一顿两顿吃不完干了的,再吃可以重新回蒸使其口感变软,这一点和传统发糕是一样滴

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更新时间:2025/1/14 1:07:12